A propos

Baila Danse c'est du travail, du respect pour la danse et sa technique, de l'investissement, de la passion, du challenge, mais surtout du plaisir, de la bienveillance et de la cohésion.

Question que tout le monde se pose... OUI ! la danse est un sport avant tout ! Sport individuel dans les échauffements. Selon son propre travail on progresse plus ou moins vite. Elle est aussi artistique et collective au moment des spectacles. On danse ensemble sur scène, on court ensemble pour réussir son changement de costume rapide, on sourit ensemble, on se trompe ensemble.

Ce beau mélange à permis à Baila Danse de compter déjà 2 danseuses professionnelles et 1 diplômée d'état. Des participations à certains concours avec des médailles d'argent ou de bronze. D'autres se projettent déjà dans le milieu de la danse et se préparent à un parcours diplômant. Pour les plus jeunes un grand nombre est accepté au conservatoire.

Pourquoi se mettre à la danse ?

Posture améliorée

Muscler son dos, maintenir ses bras, ses épaules et son port de tête, etc, comprendre le positionnement de son corps est la base. Si le corps est bien placé, on se fera moins mal et les résultats suivront

Élégance et rythme

On peut gagner en élégance dès qu'on se tient à la verticale, et qu'on respecte les cinq points clés : l'appui au sol, le bassin bien positionné, le buste à la verticale, les épaules basses, la tête droite.

Quant à la musique, quelle que soit son origine, elle peut apporter une meilleure compréhension pour transformer le simple pas en une énergie ou une émotion

Flexibilité accrue

Les étirements sont la clé pour devenir plus flexible dans l'ensemble. Pour beaucoup la danse = le grand écart !!! FAUX

L'objectif premier n'est pas souplesse mais la FLEXIBILITE!! On étire donc le dos, les hanches, les mollets, la plante des pieds mais aussi la poitrine